Kognitive Verhaltenstherapie

Der Schwerpunkt der Praxis liegt auf der verhaltenstherapeutischen Einzelbehandlung erwachsener Patient:innen mit psychischen Krankheitsbildern wie z.B. Ängsten, Selbstunsicherheit, Depressionen und Traumafolgestörungen. Dieses Angebot richtet sich an alle gesetzlich und privat versicherten Patient:innen.

In verhaltensanalytischen Gesprächen werden die funktionalen Zusammenhänge des Problemverhaltens untersucht. D.h. es soll geklärt werden, wie sich innere Dialoge, Verhaltensweisen und Gefühle beeinflussen – auch solche, die anfangs nicht dem Bewusstsein zugänglich sind. Die Entstehung ungünstiger Verhaltensmuster im Zusammenhang mit einschränkenden oder traumatisierenden Lebenserfahrungen wird hierbei ebenfalls berücksichtigt. Im Lauf der Zusammenarbeit können dann individuelle Lösungen entwickelt werden, die z. B. zu verbesserter Selbstakzeptanz, Selbstfürsorge oder Selbstsicherheit führen.

Im Rahmen der Gesetzlichen Krankenversicherung umfasst eine verhaltenstherapeutische Kurzzeittherapie 24 Behandlungsstunden (2 Behandlungsabschnitte à 12 Stunden). Für eine Langzeittherapie stehen 60 Stunden, in Ausnahmefällen bis zu 80 Stunden zur Verfügung. Die therapeutischen Gespräche dauern 50 Minuten und finden in der Regel einmal wöchentlich statt. Die Patient:innen sollten sich zusätzlich mehrere Stunden wöchentlich Zeit nehmen, um sich mit ihrem persönlichen Veränderungsprozess auseinander zu setzen (z. B. in Form von Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen, Therapietagebüchern, Verhaltensexperimenten oder Lektüre).

Focusing-Therapie

Focusing-Therapie gehört zu den personzentrierten bzw. experienziellen Psychotherapieverfahren. In der focusing-orientierten Therapie (to focus = sich sammeln) geht es darum, das körperliche Erleben und die eigenen Gefühle bewusst wahrzunehmen. In einer Atmosphäre innerer Achtsamkeit und mithilfe spezieller Fragen und Anleitungen werden die Klient:innen unterstützt, den emotionalen Kern von Problemen und Konflikten zu erspüren.

Die Klient:innen werden dabei begleitet, aus einem intuitiven Bewusstsein heraus, neue Schritte für die Bewältigung ihrer Probleme und für persönliches Wachstum entstehen zu lassen. Der eigene Spür-Sinn („Felt Sense“) weist dabei den Weg zu mehr Lebendigkeit und Klarheit.

Die Focusing-Therapie ist keine Kassenleistung.

© Christian Bartmann | Psychologischer Psychotherapeut | Alle Kassen und privat
Pflügerstraße 1 | 12047 Berlin | Kontakt | Impressum und Datenschutzerklärung